Leefstijlcoaching en tarieven
Iedereen die een vitaal leven wil leiden, kan terecht bij Vastbesloten.
De praktijk richt zich in het bijzonder op mensen met een medische aandoening zoals hart- en vaatproblematiek, ziekte van Parkinson en obesitas. Ook rokers kunnen een training volgen bij Vastbesloten.
Vastbesloten is geaccrediteerd voor twee leefstijlinterventies. De onderstaande twee leefstijlinterventies worden vergoed door de zorgverzekeraars (uit de basiszorgverzekering).
Leefstijlinterventie 1 - CooL
CooL (Coaching op Leefstijl) is een twee jaren durend programma en richt zich op mensen met obesitas. Wilt u meer hierover weten, kijk dan op http://leefstijlinterventies.nl . Een verwijzing door uw huisarts via HealthConnected is noodzakelijk.
Uiteraard sta ik u ook graag zonder verwijzing ter zijde. De tarieven hiervoor vindt u onderaan op deze bladzijde.
Tijdens de individuele gesprekken en de groepstrainingssessies (her)ontdekt u uw innerlijke drijfveren. U krijgt inzicht in uw denkpatronen, leert uw valkuilen herkennen en bent hierdoor in staat bewust andere keuzes te maken. Ook ervaart u de positieve effecten van lichamelijk actief zijn. U kunt hiervoor gebruik maken van het beweegaanbod van Vastbesloten. U betaalt als deelnemer aan het CooL-programma € 2,50 per keer (excl. BTW), als cliënt zonder GLI-verwijzing betaalt u € 5,00 per keer (excl. BTW).
Locatie en tijden
Op dinsdagen, 19.30 tot en met 21.00 uur, Wijkcentrum De Ringvaart, Floris van Adrichemlaan 98, 2035 VD Haarlem.
Start nieuwe groep: 14 juni 2022. Max. 6 - 8 deelnemers.
Leefstijlinterventie 2 - SMR / rookvrij & fitter
Bij een SMR-training (stoppen met roken) wordt de tabaksverslaving aangepakt. Dit gebeurt met het zogenaamde 'rookvrij & fitter'-training. Het traject duurt ongeveer 5-6 weken en kan online, individueel of ook in een groep worden gevolgd. Groepscoaching heeft de voorkeur omdat aangetoond is dat deze het meest effectief is. Daarnaast ontmoeten oude en nieuwe deelnemers elkaar een keer per week voor een wandeling van 1 uur. Na 3, 6 en 12 maanden krijgt u van het 'rookvrij-en-fitter'-team een 'hoe gaat het'-telefoontje.
Een verwijzing is niet noodzakelijk. De aanmelding verloop via de website van 'rookvrij & fitter' (https://rookvrijenfitter.nl/). Hier vindt u meer informatie over het programma en kunt u aangeven dat u door mij wilt worden gecoacht. U kunt ook meteen de volgende link gebruiken: https://rookvrijenfitter.nl/aanmelden-stoppen-met-roken/.
Locatie en tijden
Op vrijdagen, vanaf 8.30 tot en met 17.00 uur
1. fysiek - wandelend in de Poelpolder van Haarlem-Schalkwijk.
2. online via MS-Teams tijdens 1:1-begeleiding.
Tarieven voor coaching zonder vergoeding uit de basiszorgverzekering
- Intakegesprek: ca. 90 minuten, € 90,-
- Mental coaching per gesprek: ca. 60 minuten, € 65,-
- Leefstijlcoaching per gesprek: ca. 60 minuten, € 65,-
- Tussentijdse evaluatie: ca. 30 minuten, € 30,-
- Bijstellen persoonlijk beweegprogramma naar aanleiding van tussentijdse evaluatie: € 30,-
- Eindgesprek: ca. 30 minuten, € 20,-
- Reiskostenvergoeding bij thuisbezoek: € 0,30 per kilometer
Alle tarieven zijn exclusief 21% btw.
Voor meer informatie, een kennismakingsgesprek of een proefles klikt u hier.
