Ervaringen cliënten
We stellen het zeer op prijs als u laat weten hoe uw ervaringen met Vastbesloten zijn. Vul ons gastenboek dan in. Hartelijke dank hier voor.
Nieuw bericht
Gastenboek
12 berichten op 3 pagina's
Astrid Busenthüt
04-07-21 18:03:01
Ich war / bin mein Leben lang übergewichtig. Ich bin 51 Jahre alt und fühlte mich gut. Ende November 2020 hatte ich aber einen Blutzuckerwert von 13!!! ( normal ist ca. 6.5) 😣 ich stellte sofort meine Ernährung um: keine Kohlenhydrate mehr in Form von Reis, Kartoffeln, Nudeln, Brot oder Süßigkeiten! Ausserdem fettarmer durch light-Käse und mageres Hähnchenfleisch. Wasser statt cola light😣 dazu etwas mehr Bewegung durch Radfahren und Spaziergänge. Nach 3 Monaten: 12 kg weniger, Blutzuckerwert 7.2 😁 fühle mich noch besser als vorher, motivierter, beweglicher und meine Kinder, 14 & 16 Jahre alt, sind inzw. auch an der " gesünderen Ernährung" interessiert, verzichten freiwillig auf Softdrinks, keine fette Salami mehr, statt dessen viel Obst und Rohkost. Arbeite mittlerweile am 20. Kilo! Der Sommer kann kommen! Danke für deine mentale Unterstützung!😀
Wa'el (leerling, 17 jaar):
01-07-21 10:46:41
Door uw motiverende gesprekjes heb ik mij echt speciaal gevoeld.
Nina (leerling, 18 jaar)
01-07-21 10:46:18
Ik wil u onwijs bedanken voor alle support en alle tijd die u aan mij gegeven heeft. Door u ben ik dit jaar zeker gegroeid en heb ik meer zelfvertrouwen gekregen om mijn diploma te halen. Met de "Duitse mentaliteit" ben ik mijn examens ingegaan en heb ik nu een mooi vwo-diploma waar ik trots op ben.
Marijn (leerling, 17 jaar)
01-07-21 10:45:55
Door uw begeleiding ben ik veranderd en heb ik 4 vwo gehaald. Ook thuis zeggen ze dat ik nu anders over school praat en tegen schoolwerk aankijk.
Susanne (huisvrouw, 63 jaar)
01-07-21 10:45:27
Ik had een stok achter de deur nodig. Ik wilde wel bewegen, maar had de energie niet om dit in m'n eentje te doen. Heike werd een soort "maatje" voor me. Gaandeweg voelde ik mij steeds fitter. Nu ga ik alleen vijf keer per week een uur stevig doorwandelen. Dat bevalt mij uitstekend. Ik kijk er nu anders tegenaan. Dit uurtje pak niemand mij weer af. Het is MIJN uurtje. Ik doe iets goeds voor mijzelf.
